5 Geheime Tipps Bei Flugangst-工号9527为您服务�����

Gegen Flugangst – gibt es Tipps und Tricks, die wirklich weiter helfen? Wahrscheinlich kommt Dir das Gefhl bekannt vor? Dir wird ganz flau im Magen? Dein Herz beginnt zu rasen? Dein Hals trocknet aus? Dein ganzer Krper verkrampft sich? Und das immer, wenn Du in einem Flugzeug Platz genommen hast – oder manchmal auch nur an das Fliegen denkst. Dann geht es Dir wie fast jedem 2. Deutschen. Viel mehr Menschen leiden unter Flugangst als es den Anschein hat. Es erweckt immer den Anschein als se auer uns niemand im Flugzeug, der Angst hat. Manche Menschen knnen Ihre Flugangst zwar besser verstecken – aber wenn wir mal ganz genau schauen, dann merken wir: Sie leiden genau so unter Flugangst. Viele Menschen reisen nicht so, wie es gerne wrden – weil sie Flugangst haben. Auch im Beruf wird es fr viele Menschen zu einem handfesten Problem. Dabei wird in vielen Berufszweigen die Mobilitt und das Fliegen bei jedem mal wichtiger. Was knnen wir also gegen die Flugangst tun? Welche Mittel helfen am Besten gegen Flugangst? Was ist nicht so zu empfehlen? Und, was wirklich wichtig ist: Wie knnen wir die Flugangst ein fr alle mal besiegen – ohne sie stndig jedes mal wieder von Neuem zur Seite schieben zu mssen? Es gibt 5 Tipps, die gegen Flugangst helfen knnen – denn mit diesen Tipps kannst Du Dich besser entspannen und ein bisschen ablenken. 1. Nimm Dir Zeit! Wenn Du Dich auf den Weg zum Flughafen machst, dann rechne auf jeden Fall gengend Zeit ein. Auch fr Eventualitten oder einen Stau unterwegs. Denn sonst bist Du schon vllig fertig, wenn Du nur am Flughafen ankommst. 😉 Da wird es dann logischerweise noch schwerer sich vor dem Fliegen zu entspannen. Sei also etwas vor der Zeit da, lass es relaxed angehen – und nimm dieses entspannte Gefhl ins Flugzeug mit. 2. Nicht so viel Kaffee trinken Das ist eigentlich ganz logisch – doch viele Menschen versuchen immer Kaffee zu trinken, um sich zu "beruhigen und zu entspannen". Das ist keine gute Idee gegen Flugangst. Andernfalls bist Du bersensibel und kriegst einen halben Herzinfarkt bei jeder Vernderung in der Luft. 3. Lenk Dich ab! Nimm ein gutes Buch mit – vielleicht sogar als Hrbuch auf Deinen mp3 Player. Am allerbesten ist es, wenn Du mit dem Buch schon angefangen hast und schon in die Geschichte abgetaucht bist. Dann stpsel Dir frh genug Dein Hrbuch auf die Ohren und geh richtig tief hinein – tauche richtig ab! 😉 – in die Fantasie Welt Deines Buchs 4. Sprich mit anderen Fluggsten Wenn wir mit anderen sprechen, dann kann die Zeit "wie im Flug" vergehen. Das hat nicht nur den Vorteil, dass wir neue Menschen kennen lernen, wir denken dann manchmal gar nicht mehr an unsere Flugangst, weil wir uns so angeregt unterhalten. 5. Audio Programm gegen Flugangst Bevor Du zum Flughafen fhrst, besorge Dir das Audio Programm "Frei von Flugangst". Damit kannst Du in weniger als 60 Minuten Deine Flugangst ein fr alle mal berwinden. Dieses Programm arbeitet "gehirngerecht". So kannst Du Deine Flugangst wirklich dauerhaft berwinden. Du siehst, es gibt eine Menge, was Du gegen Flugangst tun kannst. Das wichtige ist natrlich: Du musst es auch tun! 🙂 Ich wnsche Dir einen guten Flug! 🙂 Andr Loibl By: Bonnie Villalobos – The most beneficial start out to stopping hair thinning is knowing the basics of hair: what it is actually, the way it grows, what system malfunctions can cause it to stop growing. By: Bonnie Villalobos – The ideal start out to preventing hair thinning is understanding the fundamental principles of hair: what it is, how it grows, what program malfunctions may cause it to stop increasing. By: Thurman Kauffman – Excessive scalp hair thinning can be a extreme challenge to a woman’s self impression and her standing in enterprise and modern society. 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